gezond vermageren

Wil je graag gewicht verliezen, maar zonder saaie maaltijden of hongergevoelens? Weet dan dat gezond vermageren en lekker eten hand in hand kunnen gaan! In dit artikel delen we tips en tricks om je op weg te helpen naar een gezonder eetpatroon zonder afbreuk te doen aan het plezier van lekker eten. Maak van koken […]

Pompoen Brownie

Pompoenbrownie met chocolade Ingrediënten: 200 gram pure chocolade (minstens 70% cacao), in stukjes gebroken 150 gram ongezouten boter 200 gram fijne kristalsuiker 3 eieren 200 gram pompoenpuree (gekookte en gepureerde pompoen) 1 theelepel vanille-extract 100 gram bloem 25 gram cacaopoeder 1 theelepel bakpoeder Snufje zout Optioneel: 50 gram gehakte walnoten of pecannoten Bereidingswijze: Verwarm de […]

Volkorenpasta met mexicaanse groentjes, kip en Skyr

Slaatje met kip en noten

Slaatje met kip en noten wil je graag gewicht verliezen, maar zonder saaie maaltijden of hongergevoelens? Weet dan dat gezond vermageren en lekker eten hand in hand kunnen gaan! In dit artikel delen we tips en tricks om je op weg te helpen naar een gezonder eetpatroon zonder afbreuk te doen aan het plezier van […]

Overnight Oats, gezond vermageren

Overnight Oats Ingrediënten: 1/2 kopje havermout (ongekookt) 1/2 kopje melk naar keuze (amandelmelk, kokosmelk, gewone melk, etc.) 1/4 kopje Griekse yoghurt 1 eetlepel chiazaad (optioneel, voor extra textuur en voedingsstoffen) 1 eetlepel honing of ahornsiroop (optioneel, naar smaak) Vers fruit (bijvoorbeeld bessen, plakjes banaan, gehakte appel, enz.) Noten of zaden naar keuze (bijvoorbeeld amandelen, walnoten, […]

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!